Онлайн тренировки по бегу и триатлону

Бег для всех
(от 5км до марафона)
Подготовка
к триатлону
Ставьте четкую цель,
готовьтесь с тренером онлайн
и достигайте результата
Получите структурированный план по 3 дисциплинам: плаванию, велосипеду и бегу
Где угодно и когда удобно.
Тренируйтесь дома, в путешествии или командировке
Поможем отслеживать прогресс
Проконсультируем по всем вопросам
Подготовим индивидуальный план на гонку
Скорректируем тренировки, если надо
Доведем до результата
Эти тренировки для вас, если:
Нет возможности приезжать на тренировки
Есть большое желание подготовиться к забегу, но нет понимания, как это сделать
Постоянные командировки, плавающий график
Хотите провести карантин с пользой
95% ПРОЦЕНТОВ НАШИХ УЧЕНИКОВ ДОСТИГАЮТ РЕЗУЛЬТАТА
5 шагов к вашему спортивному успеху
Шаг 1. Знакомимся и определяем вашу цель
Шаг 2. Выясняем ваш текущий уровень подготовки
Шаг 3. Составляем план и подключаем вас к платформе
Шаг 4. Вы тренируетесь и выполняете промежуточные тесты
Шаг 5. Выходите на старт и достигаете поставленной цели
01
02
03
04
05
Занимайся лучше с тренером
Преимущества нашей методики подготовки спортменов-любителей разного возраста и уровня физической формы

Самостоятельно
Дистанционный тренер RunLife
Возможность тренироваться в любое время в удобном месте
Определение текущего уровня подготовки
Промежуточные тестирования
Мотивация и поддержка на весь период подготовки
Минимальный риск травм и перетренированности
Квалифицированная консультация по возникающим вопросам
Анализ готовности к старту
Детальный план на гонку
Достижение максимально возможного результата
Какую цель вы поставили перед собой?
Пробежать 5 км
Пробежать 10 км
Пробежать полумарафон
Пробежать марафон
Финишировать на олимпийской или полужелезной дистанции в триатлоне
Финишировать на железной дистанции в триатлоне
Истории наших студентов
Яна Горбунова
не представляет свою
жизнь без бега
В августе 2019 г. в Набережных Челнах, я покорила первые в своей жизни 10 километров. Это были незабываемые впечатления. Все поставленные цели достигнуты:

1) Морально решиться на 10 км. (это был самый сложный пункт);
2) Не останавливаться;
3) Уложиться в 60 минут (итоговое время 56.38. Довольна, как слон)

Всё стало возможно, благодаря Школе бега «RunLife», её позитивному и отзывчивому руководителю Татьяне Хитриной, замечательным тренерам Александру Григорьеву, Алексею Бабушкину, ученикам школы — команде единомышленников, любителей бега, добрых и позитивных людей.
Алексей Левин
мечтает выбежать марафон из 3 часов
До «RunLife» бегал небольшие дистанции — максимум по 5 км. Хотелось пробежать и проверить свои силы на более длинных дистанциях. Благодаря тренеру, моя выносливость стала расти на глазах, и уже была мысль покорить 10 км. С успехом в Уфе преодолел десятку, появилась
цель-21 км. Со школой бега целенаправленно готовился к полумарафону в Казани-2017. Результат 1 час 37 минут меня удивил и поразил, это меньше пяти минут на километр. Спасибо школе бега «RunLife» за достигнутый результат.

А в мае 2018 года я пробежал свой первый марафон. Спасибо школе бега и тренеру Александру Григорьеву за подготовку к марафону. Я-марафонец. Мое время 3,5 часа и это 34 место по возрасту из 1300 участников
Денис Метелев
обожает трейловый бег и ультрадлинные дистанции
Мой первый трейловый забег — «Здоровый как лось», 26 км. Финишировал с результатом 3ч 16мин — это же афигеть просто, я на такое даже не расчитывал!!! Считаю, что для моего первого раза очень не плохой результат. По правде, я туда ехал совсем не за результатом, а чтобы узнать смогу — не смогу. Я смог!!!

Спасибо команде RunLife за предоставленную возможность полюбить бег. Со школы я бег не любил, да не просто не любил, а терпеть не мог, а теперь я хочу еще и на «Европа-Азия» попасть, а потом еще хочу половинку попробовать. Другими словами хочу дальше продолжать с
бегом и добиваться новых результатов.
Научитесь получать удовольствие от бега
Ставьте амбициозные цели, а мы поможем достичь результата
Бег для всех
(от 5 км до марафона)
классический бег или трейлраннинг
Еженедельные планы тренировок
Консультации тренера по выбору экипировки, питанию
Регулярное отслеживание прогресса
План на гонку и разбор результата по ее окончании
Подготовка
к триатлону
от коротких до длинных дистанций
Еженедельные планы тренировок по бегу, велосипеду и плаванию
Консультации тренера по выбору экипировки, питанию
Регулярное отслеживание прогресса
План на гонку и разбор результата по ее окончании
Будем рады ответить на ваши вопросы
Заявка на программу по бегу
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Проконсультируем и ответим на ваши вопросы.
Заявка на программу по триатлону
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Проконсультируем и ответим на ваши вопросы.
Заявка на программу
Оставьте заявку, и мы свяжемся с вами в ближайшее время. Проконсультируем и ответим на ваши вопросы.
© 2020. Школа бега RunLife. Все права защищены.
This site was made on Tilda — a website builder that helps to create a website without any code
Create a website